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Posture del sonno: posizione fetale, supino, prono


Il materasso e il guanciale devono essere scelti tenendo conto delle proprie abitudini corrette ed errate assunte durante le ore notturne e delle eventuali patologie che interessano il nostro sistema muscolo-scheletrico.

In secondo luogo, non bisogna dimenticare di dormire non meno di 6-7 ore per notte, in modo da avere massima concentrazione ed energia da spendere nelle nostre attività giornaliere.

In questo caso, il buon riposo perseguito da Dorelan e dai clienti attenti alla salute è sinonimo di equilibrio, concentrazione, spirito attivo e di quella irrinunciabile sensazione di leggerezza che si prova dopo un sonno profondo e riequilibrante.