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Colonna Vertebrale: la postura si controlla anche durante il sonno


Quali soluzioni pratiche per curare i problemi di postura?
Innanzitutto, un’attenzione continua alle posizioni assunte durante il giorno, in ufficio, a casa, nel trasporto di oggetti più o meno pesanti, alla guida dell’auto. In seguito, l’apprendimento posturale deve essere coadiuvato da una ginnastica posturale quotidiana mirata. La costanza nel seguire un corso di ginnastica posturale idonea conduce al raggiungimento della giusta naturalezza ed elasticità del corpo, ad una muscolatura più tonica, in grado di sorreggere energicamente la colonna vertebrale. E poi punto fondamentale del percorso posturale consapevole resta la cura del riposo, la ricerca della vera qualità del riposo, in quanto è proprio di notte che il nostro corpo può assumere le posizioni più scorrette.
Quando dormiamo e non possiamo controllare i nostri atteggiamenti posturali, il corpo ha bisogno di essere “controllato ed accompagnato” da supporti sani e qualitativi, come materassi e guanciali specifici. In questo senso, l’acquisto del materasso e degli accessori per il sonno diventa un vero e proprio investimento per la nostra cura posturale. Attenta alle problematiche ortopediche e di salute,Dorelan ha ideato negli anni diverse gamme di materassi in Myform e lattice, particolarmente studiati per accompagnare e sostenere armonicamente il corpo durante il sonno.
Né è un esempio la linea in Myform in cui troviamo Eden, il materasso originato dalla combinazione di tre tipologie di Myform, zone differenziate che avvolgono e supportano il corpo in modo mirato: supporto deciso nella zona cervicale, sagomature accoglienti nella zona di spalle e polpacci, sostegno intermedio nella zona lombare e vertebrale per mantenere la posizione corretta del corpo. Naturalmente, la scelta del materasso deve essere guidata e, in questo senso, ogni prodotto Dorelan risponde alle esigenze più diversificate di riposo e comfort, in relazione alla postura, alle abitudini, alle problematiche di salute di ogni cliente.
Quando siamo consigliati da esperti del sonno, possiamo migliorare ulteriormente la nostra qualità della vita, trovando la giusta armonia tra il giorno e la notte, tra il percorso di cura posturale “consapevole” e le ore in cui affidiamo il benessere a un letto sano ed accogliente.